每个孩子都是天生的“远视眼”，不同的年龄具有不同程度的远视储备，消耗的过早过快是发展成近视的重要信号。爱尔远视储备检查，通过孩子眼轴长度、角膜曲率、视力状况等检查项目，监测孩子的“远视储备”情况，预测近视发生和发展的情况。太原爱尔眼科医院大视光中心主任高海英介绍，除此之外，遗传背景、用眼行为、双眼视功能等也是预测近视的指标。

大部分的近视眼都是轴性近视，是眼球发育过度的结果，其本质是眼轴变长了。而眼轴变长了是没有办法再变短的，就像人长高了没有办法再变矮一样。

目前对于晒太阳预防近视比较公认的原因有两个，一个是强光照射下，瞳孔缩小使景深加深，模糊减少，抑制近视的发生；第二，可能与多巴胺有关。

但不管是什么原因，我们可以确定的是，户外活动是一种有效的预防近视手段，每天在阳光下暴露2小时、每周10小时以上，就可以让青少年的近视发生率降低10%以上。