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➤ 照明光线过强或过弱；
➤ 用眼时间过长；
➤ 睡眠不足。
怎么控制孩子近视
01遵循20-20-20原则
要遵守三个“20”的原则，即看近20分钟，应视远20英尺（6m），且至少达到20秒以上。
02坐姿保持一拳、一尺、一寸
家里孩子在写作业时，要注意写字的姿势。具体为身前与书桌距离一拳，眼睛与书本距离一尺（33cm），（握笔）手指与笔尖距离一寸，做到虽然很难，但是坐直了读书很重要！
03坚持户外运动
每天两个小时户外运动，保证孩子每周累计10-14小时的户外活动时间。
同时，还需要注意每次持续用眼时间，增加休息频率，建议5岁以下用眼15分钟就要休息5分钟，5岁以上用眼30分钟休息5分钟。温馨提示，一旦发现孩子近视，家长应尽早带孩子看医生，听取专业医生的建议。
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