当眼睛看近处时，睫状肌是收缩状态，晶状体借助自身弹性变凸，也就是变厚了，这样才可以把光线聚焦到视网膜上，看清楚事物。当眼睛看远处时，睫状肌处于放松状态，不需要睫状肌、晶状体的调节作用，平行光线就可以进入眼内后直接聚焦到视网膜上。

假性近视是可逆的，一旦睫状肌放松了，“假性近视”这部分的度数就降低了。可如果长时间、持续看近处，睫状肌总是处于紧张状态，就容易失去弹性发生痉挛，再看远处时很难放松开，所以就产生了视物模糊现象，视疲劳就发生了。

眼睛经常处于视疲劳状态得不到及时放松和调整，就会发生“假性近视”，再不调整仍持续过度用眼、持续长时间看近，则就会转变为真性近视。不管年龄多大，近视度数都会加深。

假性近视可能出现在以下两种情况：一是近视刚刚出现，尤其是儿童青少年首次出现近视症状。二是近视度数在短期内突然增加很多，可能含有部分假性近视。当然，这只是可能，并不代表百分百是假性近视。因此，要想验配更加真实精准的近视度数，最好到专业眼科医院进行医学验光。

那么如何缓解眼部疲劳，降低“假性近视”发生的概率呢？