去专业的眼科医院进行详细的视光检查，尤其是散瞳验光，散瞳验光是判断真性近视或假性近视的有效方法。

如果是假性近视，可以通过改变用眼习惯等恢复。如果是真性近视，则需要在医生指导下选择适合的矫正方式。

选择专业机构验配眼镜。不正确的验光配镜不仅会导致眼胀、眼痛、头痛等不适症状，影响眼镜的长期佩戴，因此，切不可贪图便利，随意配镜。

部分家长存在认知误区，认为孩子戴眼镜之后，近视度数会加快上升。其实不然，戴镜后可以获得清晰的成像质量，缓解眼睛疲劳，起到矫正视力和减缓近视发展的作用。不配眼镜、人为降低配镜度数都会加重近视。

一旦近视，更要加强防控，预防近视加深。主要有三方面注意事项： 

养成科学用眼的习惯。避免长时间用眼，注意间隔休息，通过眺望远方、做眼保健操缓解眼疲劳。

保证户外活动的时间，建议每天不低于2小时，让眼睛“目浴阳光”，阳光可以刺激眼睛的视网膜产生较多的活性物质多巴胺，多巴胺促进眼球的正常发育，抑制眼轴的增长，从而达到预防近视发生或延缓近视发展的效果。

饮食方面注意多摄入富含叶黄素、维生素A、花青素的食物，少吃甜食。

如果近视度数增长快速，8岁以上青少年在眼部条件合适的情况下，可以考虑验配OK镜。

OK镜即“角膜塑形镜”，是一种特殊设计的硬性透气性角膜接触镜，佩戴后通过改变角膜形态，暂时可逆性地降低近视度数，提升裸眼视力，并能在一定程度上延缓近视发展。

近视的青少年须每半年进行一次视力复查，必要的时候还需散瞳验光，查检眼部情况，调整镜片度数。

建议家长们为孩子在眼科医院建立“儿童眼健康档案”，记录眼睛发育过程中的关键数据，不仅有助于预防和控制近视，还有助于及时发现其他眼病。