1、每半年到一年做一次眼底检查，监控度数发展，检查眼底情况。

2、有可能撞击眼睛的运动都应尽量避免，例如拳击、跳水、足球、篮球等。坐过山车、蹦极等可能使眼压瞬间增高的娱乐活动也应注意。

3、尽量少用电子产品，看书看报用电脑保证良好坐姿，不在灯光较差的环境下用眼。每次使用电子产品的时间不宜过长。

4、养成良好的用眼习惯，减少高负荷用眼，多做做眼保健操，定时休息。保证良好的作息习惯，避免熬夜。

5、多吃高蛋白、富含维生素A、B、C的食物、谷物及豆类食品，可以帮助眼睛修补受损的部分。