随着年纪增长，很多人患上老花眼的几率会大大提升，但老花眼会一定程度上影响视力。如何改善老花眼？

　　年老的人由于眼球的调节能力减退而形成的视力缺陷被称为老花眼，是因年龄所致的生理性调节。随着年纪增大，很多人都会出现老花眼，多从40岁左右开始。

　　老花眼的症状有哪些？

　　老花眼的主要症状一般是近视力减退，远视力不受影响，看近时眼疲劳、胀感、头痛、视物模糊。一般而言，老花眼可通过凸透镜予以矫正，否则会影响生活。

　　老花眼可以戴近视眼镜吗？

　　近视眼同样也会有老花眼，只不过如果以前就有近视眼的问题，老花和近视的矫正镜片度数一正一负，刚好可以中和，老花眼的症状就给抵消到难以察觉的程度，看起来就好像近视眼比较不会老花一样。不过，近视眼和老花眼的抵消作用顶多让你看近处更清晰一点罢了，看远处的时候，你还是得带近视眼镜。

　　老花眼如何恢复正常？

　　如果身边有人患了老花眼，可以通过下面这5招进行改善：

　　一：补充叶黄素

　　叶黄素有助于降低，延缓眼睛的老化，退化病变，减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光线的伤害。一般而言，叶黄素在甘蓝、胡萝卜、玉米、菠萝、绿色叶菜等绿叶蔬菜中含量比较丰富。

　　二：补充DHA

　　DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，可以多吃些深海鱼或者服用深海鱼油得到。

　　三：用明眼中药泡水

　　枸杞子、决明子都是清肝明目的中药材，用沸水泡后饮服，可达到滋补肝肾、清肝明目的功效，但要注意服用期间不宜进食辣椒及酒类食品。

　　四：多做一些眼保健操

　　眼保健操有利于缓解视力疲劳，可以振奋维护眼肌，可以延缓出现老花眼。

　　五：配老花眼镜

　　佩戴合适度数的老花镜，能缓解眼睛疲劳，避免眼球过度调节而造成快速的衰老。所以，要去正规医院或机构检查眼球的情况，根据医生的建议选择适宜的镜片。

　　总之，任何人都躲不开青春消逝、年华老去，老花眼虽然可能是无法避免的，但我们可以预防延缓它的到来。平时要养成一个良好的生活习惯，避免长时间看手机、看电视、看报纸，要多做一些眼保健操，适当的按摩眼部，多吃一些利眼的水果蔬菜。此外，老年人发现有老花眼时，要及时佩戴老花眼镜以防止加重。