起居要有规律，注意休息，保证充足的睡眠；严格控制用眼时间，尽量不要超过一个小时；不看字体过小的文字；不长时间看电视、电脑、手机等电子产品；经常放松眼睛，眺望远方。

注重营养平衡，饮食结构方面应从食物中摄取充足的维生素和微量元素，必要的时候适当补给维生素和微量元素，这样才能更好的促进眼睛保健。

65岁及以上老年人应当每1~2年进行一次眼科检查。在临床中，常有一些中老年患者认为自己因为年纪大了视力差一点是理所当然的，忽视了眼睛的病变，结果在之后的检查过程中筛查出许多其他的眼病，但由于延误治疗造成了严重的后果，后悔不迭。