白内障的早期表现，因为大多数患者不了解相关情况，所以错过了******的良好时机。

　　一、白内障早期表现

　　1.色觉异常。白内障初期晶状体吸水肿胀，光线穿过时就会发生折射。

　　2.老花眼减轻。老年人平时要戴老花镜看物体，突然发现症状好转了，也有可能是早期白内障。

　　3.视力模糊，有时感觉到光圈和物体周围的光线异常。

　　4.牙冠形状的增加和屈光指数的改变也是白内障的早期症状。

　　5.昼夜失明或夜盲症。

　　6.在眼前可出现点状或片状阴影。

　　二、白内障如何预防

　　1.戒烟酒：吸烟容易诱发白内障。

　　2.积极预防和******慢性疾病：包括眼病和全身性疾病。

　　3.加强眼部卫生：通常不要用手搓眼睛，不要用不干净的毛巾擦拭眼睛，洗眼睛。

　　4.饮食调节：饮食中应含有丰富的蛋白质、钙、微量元素，以及含有维生素的食物，可以保持正常视力，延缓白内障的进展。

　　5.要注意保持心情舒畅：避免过多的情绪垃圾，保证身体和血液的顺利循环，提高身体的抗病能力。

　　6.注意防晒：研究表明，眼睛每天暴露在阳光下1小时，一年内白内障的风险增加10％。