在大部分人的认知中，白内障是一种老年眼科疾病。的确，白内障多见于中老年人群，且发病率随年龄增长而增多。但这并不意味着年轻人不会患上白内障，年轻人确实也会发生白内障。

白内障是由各种原因引发的晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，患者因而视物模糊。年轻人由于特殊职业、用眼习惯、眼科或某些全身性疾病，也会早早患上白内障。

如果年轻人存在以下这些情况，须重视和警惕白内障风险：

高度近视（近视度数 ≥ 600度）患白内障的风险比普通人高。建议高度近视者每半年至一年定期到院进行眼科检查，早发现、早治疗高度近视可能产生的并发症。

强光辐射会对晶状体造成损伤，部分从事渔业、海上作业、电焊工作、户外运动的年轻人，眼睛长时间受到辐射，会加速晶状体混浊。建议相关工作或户外活动时，配戴墨镜以阻挡紫外线，减少强光对眼睛的伤害。

电脑、手机、PAD等电子产品的辐射对眼睛的伤害很大，长期使用电子产品可能会加速白内障、老花眼等疾病的发生。建议适度使用，注意间隔休息，采取远眺、做眼保健操的方式来缓解眼部疲劳。

白内障与全身性疾病有关联，如：糖尿病也可能引起并发性白内障，高血压和高血脂也有相关风险。建议“三高”人群养成良好生活习惯，控制基础疾病发展，定期进行眼部检查。

如果眼睛受过外伤，导致晶状体损伤，容易引发外伤性白内障。建议注意防护，远离安全隐患，一旦眼部损伤后，及时就医，康复后定期到院复查。

此外，白内障家族史、药物副作用、营养失调等原因也会导致白内障的年轻化。

因此，对待可能的白内障，年轻人不该盲目乐观，日常生活中一定要科学预防，一旦发现视物模糊的症状，应及时就诊，拖延治疗危害多。